三段サーキットトレーニング。

御岳  2016.4.16  

 

 

 

天候不良と熊本地震の影響で九州行きが中止に。

残念ですが、しょうがない。

1人でも多くの方の命が助かりますように。。

 

 

九州行きを止めて今日は急遽近場の御岳へ。

 

御岳→レスト→小川山→小川山→未定といったプランになる予定。

 

 

 

キメてます。

 

 

 

 

魅惑の丸こんにゃくは暑すぎてムリ。

 

すぐやめて、まずは日陰で涼しいネクロフォビア。

 

 

おがちゃんとセッションしながら集中攻撃。

遠い右手出しの一手は足が切れても止めれるようになってた。

 

成長！

 

 

繋げてくると後半の右手出しが止めきれず。

うーん、惜しい。

 

おがちゃんも繋げならず〜

どっちが先に登るかな？

 

腕が良い感じに育ってきました。

 

 

 

 

忍者に移動して今度は蛙に集中攻撃。

 

毎回はじめの数トライは2手目がスッと止まるのに、やればやるほど止まらなくなる。

 

狙いどころ、出し方色々試しながら、

10回以上リップを叩きまくるものの一度も止まらず。

 

んー、ムズい。

 

それでも過去最高回数、2手目を止めれたので良しとしよう。

 

 

成長！

 

 

 

肺魚に門前払いをくらい、虫。

 

アフロ田中さんに色々アドバイスもらうも、中々思うように進まずー。

田中さん話してみると気さくですげー良い人でした。

 

虫は出来る気がしない！！！！！

 

 

後退！

 

 

 

 

やちさん、おがちゃんとモチベーションの高い2人と限界グレードを攻め続けて、ハードだったけど素晴らしいトレーニングになった１日でした。

 

三段サーキットトレーニング！

強くなっちゃうな〜！

今年中に全部登ってやるんだから！

 

 

 

 

 

町田帰ってきて、我が家から徒歩圏内の焼き鳥屋さんへ初訪問。

 

登ったあとのビールはうんまい✨

 

 

鳥刺し✨

 

手羽餃子✨

 

 

 

 

 

久しぶりに贅沢してお腹いっぱい。

あー、幸せ(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

そんなこんなで、体脂肪率は8%台をキープ！

8%台に入ってから風邪が治りません。

 

免疫力低下モード恐るべし。